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Thanks to @coroninho for taking over tonight's class. Freddy taught some great details on how to make people suffer from side control. I think it's time to stop training with some nasty eastern European wrestlers.After the session, some people got there well deserved stripes. Thank you for your dedication and congrats to the team. Posted[…]

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Ab dem 05.03.2020 findet im Chimp Gym jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:30h ein offener Frauentraining statt. Ziel ist es, dass sich die Frauen untereinander austauschen können und gemeinsam ihre Techniken erweitern. Das Training ist offen für alle Besucher. Natürlich sind auch neue Interessentinnen willkommen. Das Training wird von unseren Bluebelts Sonja und Lotte organisiert.[…]

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Our Sunday open mat is open for everyone who wants to roll. No mat fees, no politics, no bullshit. Show up at 12:00 and go for ten 6 minutes rounds #brazilianjiujitsu #openmat #bjj #chimpgym Posted by Intagrate Lite

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PanAms, Euros and Worlds Black Belt medalist @fredinhobjj shows a nice transition from standing back control to attacking the legs.Trip -> Leg Drag -> Saddle -> Heel Hook#brazilianjiujitsu #bjj #technique #heelhook#chimpgym #squad #flow Posted by Intagrate Lite

New Post on Instagram: 50/50 Guard

Today we focused on entering 50/50 and the execution of basic sweeps from that position. I really enjoy playing 50/50, because it allows you to pull better players down on your level. The limited options, especially without heel hooks, and the strong control let’s you slow down the game and frustrate your opponent. We are[…]

Zusätzliche BJJ Trainingszeit am Dienstag

Ab sofort bieten wir eine zusätzliche Trainingseinheit im Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) jeden Dienstag an. Die Einheit beginnt um 20:00 und dauert ca. 90 Minuten. Das Training an diesem Tag richtet sich in erster Linie an Beginner und Kämpfer, die ihre Grundlagen auffrischen wollen. Es werden die grundlegenden Positionen und Techniken erläutert und in verschiedenen[…]

BJJ Superfight bei Roll Models 6 in England

Vor zwei Wochen war Frederic “Freddy” Vosgröne wieder im Wettkampfeinsatz unterwegs und dieses Mal verschlug es ihn nach England. Dort sollte er sich im Rahmen der Veranstaltung Roll Models 6 im BJJ mit Tom Breese messen. Sein Gegner war ein erfolgreicher MMA-Kämper mit bereits mehreren Siegen in der UFC. Tom konnte sich aber auch bereits[…]

Weiteres Seminar mit Radek Turek

Nach längerer Zeit gibt es mal wieder ein neues Update auf der Webseite. Wir sind natürlich bemüht die Seite in Zukunft häufiger zu aktualisieren. Im Dezember gab es einen erneuten Besuch von Radek Turek. Wir haben Radek bereits im letzten Beitrag Beitrag ausführlich vorgestellt und sein Ruf eilt im voraus. Dementsprechend hoch waren die Erwartungen an[…]

BJJ Seminar mit Radek Turek

Am 3. Juli Wochenende konnten wir hohen Besuch im Chimp Gym begrüßen. Radek Turek, Cheftrainer des Berserkers Team Warschau, gab ein zweitägiges Seminar zum Thema “De La Riva Guard”. Radek ist vermutlich einer der besten Trainer in Europa und konnte auch als Wettkämpfer, u.a.  durch den Gewinn der Europameisterschaft 2015 und die mehrfache Qualifikation für[…]

Subbattle 32 und King of the Beach 2017

Bereits am 23.06.2017 traten Lotte, Benito und Simon den kurzen Weg nach Köln an um sich bei der Subbattle mit anderen Grapplern aus der Umgebung zu messen. Durch das doppelte KO-System und das fehlende Zeitlimit ist das Turnier besonders bei Luta Livre Kämpfern beliebt. Alle drei Kämpfer/innen konnte gute Resultate erzielen. Benito schied leider im[…]